반응형 SMALL 수면습관2 아이가 자주 깨고, 꿈틀대요 – 잠버릇 나쁜 아이가 보내는 건강 신호 “우리 아이는 왜 자꾸 자다가 깨고, 발로 차고, 이상한 자세로 자는 걸까요?”많은 부모님들이 **아이의 ‘나쁜 잠버릇’**을 단순히 버릇의 문제로 생각하곤 합니다.하지만 아이의 수면 습관은 건강과 발달 상태를 반영하는 중요한 지표일 수 있어요.오늘은 잠버릇이 나쁜 아이가 보내는 신호들과 그에 대한 부모의 바람직한 반응 태도를 함께 살펴봅니다.우리 아이, 이런 잠버릇 있으신가요?다음과 같은 행동이 반복된다면 아이의 몸과 마음 상태를 점검해보아야 할 수 있어요.자주 깨서 울거나 보채는 경우자면서 이를 갈거나 소리를 냄다리를 심하게 움직이거나 몸을 비트는 습관잠들기 어려워하고 잠에 드는 데 시간이 오래 걸림수면 중 땀이 과도하게 나는 경우이러한 패턴은 단순한 ‘버릇’이 아닌 건강 문제나 정서적 불안, 습관의.. 2025. 4. 23. 7세 우리 아이, 밤마다 뒤척이던 잠버릇 고친 방법 (실제 경험) "아이를 재우고 나면 끝날 줄 알았던 육아, 그런데 밤마다 뒤척이는 아이 때문에 잠을 설친다면?"우리 아이는 7세가 될 때까지 밤마다 자주 뒤척이고, 가끔 자면서 중얼거리기도 했어요. 처음에는 그러려니 했지만, 숙면을 못 하다 보니 아침마다 피곤해하고, 낮 동안에도 짜증을 내는 일이 많아졌어요. 걱정이 되어 다양한 방법을 시도해 본 끝에, 지금은 밤마다 꿀잠을 자게 되었어요!오늘은 7세 아이의 잠버릇을 고치기 위해 실제로 효과를 본 방법을 공유하려고 해요. 혹시 같은 고민을 하고 있다면, 이 글이 도움이 될 거예요! 🔹 아이가 자면서 뒤척이는 이유부터 체크하자!아이의 잠버릇을 고치기 위해서는 먼저 왜 뒤척이는지 원인을 파악하는 것이 중요해요. 아이마다 원인이 다를 수 있기 때문에, 우리 아이의 생활 패.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형 LIST
