반응형 SMALL 아동발달1 4~7세 아이, 집중력을 높이는 생활습관 7가지 아이의 집중력은 단순히 타고난 성향으로 결정되지 않습니다.어릴 때부터 올바른 생활습관을 형성하면, 스스로 몰입하고 성취하는 힘을 기를 수 있습니다.특히 4~7세 시기는 집중력 발달에 가장 중요한 골든타임입니다.이번 글에서는 아이의 집중력을 자연스럽게 향상시키는 생활습관 7가지를 소개합니다.1. 충분한 수면 습관 잡기집중력 발달에 가장 기본이 되는 것은 충분한 수면입니다.4~7세 아이는 하루 평균 10시간에서 12시간 정도의 수면이 필요합니다.수면이 부족하면 기억력과 문제 해결 능력이 저하되고, 쉽게 산만해질 수 있습니다.아이에게 규칙적인 취침·기상 시간을 정해주고,잠들기 전 스마트폰, TV 같은 전자기기 사용은 최소화해 주세요.편안하고 어두운 수면 환경을 마련해 주는 것도 중요합니다.숙면은 두뇌 발달뿐만.. 2025. 4. 28. 이전 1 다음 반응형 LIST
